NEWSLETTER
Chcete zasílat newsletter FITSPORTIRCLUB na Váš e-mail?
Zadejte jej, prosím, do kolonky níže.
...Upozornění
PROVOZ O PRÁZDNINÁCH
FITCENTRUM IR Club
Pondělí-Pátek 7.30 - 12.00 14.00 - 21.00
Sobota 8.00 - 12.00 14.00 - 20.00
Neděle 9.00 - 12.00 14.00 - 20.00
SPORTCENTRUM IR CLUB
Pondělí - Pátek 7.30 - 12.00 14.00 - 21.00
Sobota 8.00 - 12.00 14.00 - 20.00
Neděle 14.00 - 20.00
PROVOZNÍ DOBA 8.5. (úterý)
zůstává nezměněná v obou centrech
tj.: 7.30 - 21.00VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ
ZMĚNA PROVOZNÍ DOBY OBOU CENTER!!!
V pondělí 2.4.2018 bude provozní doba:
14.00 - 20.00
WIFI V OBOU CENTRECH!
Pro ty, kteří ještě nezjistili, že v obou centrech se můžete připojit na bezpaltné wifi sdělujeme,
že bližší informace o připojení se dozvíte u obsluhy obou center!!!!!
POZOR!! VELKÉ SLEVY SPORTOVNÍ VÝŽIVY Z INTERNETOVÝCH
CEN! NEVÁHEJTE!! MOŽNO
ZAKOUPIT V OBOU CENTRECH!!
NOVÉ POHYBOVÉ AKTIVITY
Ve SPORTCENTRU IR CLUB, K Vinici 1256, jsme zahájili pod odborným vedením certifikované instruktorky lekce: Zdravé a pevné tělo, Posilujeme a spalujeme - lekce vedené formou kruhového, intervalového, HIIT a Tabata tréninku. Dále zahajujeme cvičení s vahou vlastního těla s využitím fitness pomůcek, hlavně balančních. Chybět nebude ani cvičeni TRX. Vhodné pro každého. Zároveň otevřeme lekce pro začátečníky, pro lidi, kteří nikdy necvičili a chtěli by, ale z nějakého důvodu se bojí začít. KONTAKT PRO NAHLÁŠENÍ a OBJEDNÁNÍ TERMÍNU CVIČENÍ: facebook (Martina Be Fit), mail: martina.be.fit@seznam.cz. Těšíme se na Vás!!
Hledáme cvičitele a cvičitelky všech pohybových aktivit!!
Stále rozšiřujeme své řady o nadšence , kteří umí a chtějí se realizovat. Volejte na tel.č. 777 831 638
CROSSOVÁ KLEC
Ve Fitcenteru IR Club jsme uvedli do provozu nové, rozšířené prostory, ve kterých je umístěna nová crossová klec s bohatým využitím včetně umístění boxovacího pytle. Crossová klec umožňuje rozšířené cvičení tlakových cviků, jakými jsou těžké dřepy, tlaky za i před hlavou, cvičení na TRX, ručkování, cvičení na hrazdách, cvičení na bradýlkách, cvičení na kruzích a mnoho dalších cviků. Ze sborníku cviků v crossové místnosti jsme zatím museli vyloučit cvičení mrtvých tahů a odhazování kotoučů.
BOXOVACÍ PYTLE
Ve Sportcentru I-R CLUB byly osazeny v aerobním sále boxovací pytle, které mohou využít všichni návštěvníci Sportcentra. Vstup je možný v době, kdy v aerobním sále nejsou provozovány pohybové aktivity dle rozpisu hodin. Bližší informace u obsluhy centra.
ROZPIS AEROBNÍHO STUDIA
2017
ZÁŘÍ - PROSINEC
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | Neděle | |
| 08.00-09.00 | |||||||
| 09.00-10.00 | |||||||
| 10.00-11.00 | |||||||
| 11.00-12.00 | |||||||
| 12.00-13.00 | |||||||
| 13.00-14.00 | |||||||
| 14.00-15.00 | |||||||
| 15.00-16.00 | |||||||
| 16.00-17.00 |
|
||||||
| 17.00-18.00 |
HIIT a TABATA trénink (úterý!!!) |
||||||
| 18.00.19.00 |
KRUHOVÝ TRÉNINK PAVLA |
||||||
| 19.00-20.00 |
|
CHITONING ANIČKA |
|
||||
| 20.00-21.00 |
V době, kdy nejsou vytížené hodiny v aerobním sále, je možné sál využít pro všechny návštěvníky Sportcentra. Jedná se především o možnost využití boxingu do volně zavěšených profesionálních pytlů vč. možností kopů a dalščích úderů.
AEROBNÍ SÁL - CENÍK
JEDNORÁZOVÉ VSTUPNÉ 60 Kč/hod.
PERMANENTKY PŘENOSNÉ
5 vstupů 300 Kč/hod.
10 vstupů + 1 zdarma 600 Kč/hod.
20 vstupů + 1 zdarma 1150 Kč/hod.
STUDENTSKÉ A SENIORSKÉ SLEVY
5 vstupů 290 Kč/hod.
10 vstupů + 1 zdarma 510 Kč/hod.
20 vstupů + 1 zdarma 1050 Kč/hod.
UPOZORNĚNÍ
Všechny přenosné permanentky mají platnost 3 měsíce ode dne zakoupení.
Doporučujeme seznámit se s Provozním řádem Sportcentra I-R Club.
Ivan Rudzinskyj, Závodu Míru 1888, 53002 Pardubice, IČ: 11134488, DIČ: CZ5406101129
PARTNEŘI CENTRA:
